Каталог
Рис Жасмин
Масса: 0,5 кг
Рис Жасмин относится к длиннозерным сортам риса. Носит такое красивое название не зря: его зерна имеют безупречно белоснежный цвет и запах столь же ароматный, как запах жасминового цветка. Жасмин - это тайский рис, он имеет своеобразный неповторимый аромат и в переводе с тайского языка его название переводится как - жасмина белый цветок. Используется при приготовлении мясных и рыбных блюд, очень часто в десертах. Это зерновая культура очень питательна, так как содержит большое количество крахмала, то есть углеводов (в процентном соотношении это около 85%). Присутствуют в ней и белки, необходимые организму как строительный материал.
Установлено, что для необходимой человеку суточной нормы потребления белка, необходимо примерно 50 грамм риса. Также в нем содержатся жиры, но в небольших количествах, при этом такой вид растительных жиров не накапливается в организме. В этой зерновой культуре большое содержание клетчатки, помогающей выводить шлаки и токсины.
Калорийность 331 кКал.
Энергетическая ценность:
Белки: 6.9 г.
Жиры: 0.2 г.
Углеводы: 73.4 г.
Пропорции продукта:
в 1 чайной ложке 6 граммов
в 1 столовой ложке 20 граммов
в 1 стакане 210 граммов
Витамины:
Витамин В1 0,08 мг
Витамин В2 0,04 мг
Витамин В3 3,3мг
Витамин В5 0,4мг
Витамин В6 0,2мг
Витамин В9 0,019 мг
Витамин Е0,4 мг
Минеральные вещества:
Фосфор 150 мг
Калий 100мг
Кремний 100 мг
Магний 50мг
Сера46 мг
Хлор25 мг
Натрий 12мг
Кальций 8мг
Цинк1,42мг
Марганец1,25мг
Железо 1 мг
Рисовая диета очень хороша для похудения и полезна для человека. Разнообразие витаминов (РР, В, Е) и минеральных веществ (калий, кальций, натрий, цинк, йод, сера, железо и много других), характерное для риса Жасмин (и других видов риса), позволяет использовать его при различных болезнях: целиакии (непереносимость отдельных белков), так как в рисе нет глютена, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, кровеносной системы, при почечных и иногда при онкологических заболеваниях.
Очень полезен при пищевых отравлениях. Содержащийся в рисе, калий нейтрализует действие солей на организм, поступающих с другими продуктами.
Рис Жасмин относится к длиннозерным сортам риса. Носит такое красивое название не зря: его зерна имеют безупречно белоснежный цвет и запах столь же ароматный, как запах жасминового цветка. Жасмин - это тайский рис, он имеет своеобразный неповторимый аромат и в переводе с тайского языка его название переводится как - жасмина белый цветок. Используется при приготовлении мясных и рыбных блюд, очень часто в десертах. Это зерновая культура очень питательна, так как содержит большое количество крахмала, то есть углеводов (в процентном соотношении это около 85%). Присутствуют в ней и белки, необходимые организму как строительный материал.
Установлено, что для необходимой человеку суточной нормы потребления белка, необходимо примерно 50 грамм риса. Также в нем содержатся жиры, но в небольших количествах, при этом такой вид растительных жиров не накапливается в организме. В этой зерновой культуре большое содержание клетчатки, помогающей выводить шлаки и токсины.
Калорийность 331 кКал.
Энергетическая ценность:
Белки: 6.9 г.
Жиры: 0.2 г.
Углеводы: 73.4 г.
Пропорции продукта:
в 1 чайной ложке 6 граммов
в 1 столовой ложке 20 граммов
в 1 стакане 210 граммов
Витамины:
Витамин В1 0,08 мг
Витамин В2 0,04 мг
Витамин В3 3,3мг
Витамин В5 0,4мг
Витамин В6 0,2мг
Витамин В9 0,019 мг
Витамин Е0,4 мг
Минеральные вещества:
Фосфор 150 мг
Калий 100мг
Кремний 100 мг
Магний 50мг
Сера46 мг
Хлор25 мг
Натрий 12мг
Кальций 8мг
Цинк1,42мг
Марганец1,25мг
Железо 1 мг
Рисовая диета очень хороша для похудения и полезна для человека. Разнообразие витаминов (РР, В, Е) и минеральных веществ (калий, кальций, натрий, цинк, йод, сера, железо и много других), характерное для риса Жасмин (и других видов риса), позволяет использовать его при различных болезнях: целиакии (непереносимость отдельных белков), так как в рисе нет глютена, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, кровеносной системы, при почечных и иногда при онкологических заболеваниях.
Очень полезен при пищевых отравлениях. Содержащийся в рисе, калий нейтрализует действие солей на организм, поступающих с другими продуктами.