Каталог

    Крупа гречневая Экстра

    Масса: 0,8

    Крупа гречневая ядрица "Эндакси" проходит дополнительную бережную очистку и сортировку.

    Гречка - важнейший компонент здорового питания. В ней содержится большое количество витаминов и минеральных веществ, таких как железо, клетчатка, кальций, йод, витамины группы В,РР и многие друге.

    Гречневая крупа считается экологически чистым продуктом и славится отсутствием глютена!

    Калорийность 35 кКал/147кДж 

    Энергетическая ценность: 
    Белки: 13,0 гр.
    Жиры: 25,0 гр.
    Углеводы: 68,0 гр.

    Витамины:

    Витамин В1 (тиамин) – 0,3мг
    Витамин В2 (рибофлавин) – 0,14мг
    Витамин В3 - 6,2мг
    Витамин В6 (пиридоксин) – 0,34г
    Витамин Е (ТЭ) – 0,8мг

    Минеральные вещества:

    Фосфор – 334 мг
    Калий 335 мг
    Магний 258 мг
    Кремний 120 мг
    Хлор 94 мг
    Сера 80 мг
    Кальций 70 мг
    Железо 8,3 мг
    Натрий 4 мг
    Цинк 2,8 мг

    Гречневая каша надежно укрепляет организм человека, ускоряет обменные процессы, а также сжигает калории. Именно по этим причинам ее постоянно используют для похудения. Полезные вещества, содержащиеся в ней, оказывают комплексное и многостороннее воздействие на организм.


Свежие рецепты

Все рецепты