Каталог

    Гречневая крупа в варочных пакетах

    Масса: 0,4 кг

    Крупа гречневая в варочных пакетах "Эндакси" проходит дополнительную бережную очистку и сортировку.

    5 пакетиков по 80 г

    Преимуществ крупы в пакетах для варки:

    - пакет легко достаётся, не обжигая руки;
    - безопасная пищевая плёнка;
    - пакет удобен в использовании;
    - крупа Экстра;
    - крупа высшего качества, цельное зерно и рассыпчатая каша.

    Польза гречневой крупы:

    Фосфор (P) - принимает активное участие в процессах мышечной и умственной активности.
    Калий (K) - регулирует водный баланс в организме.
    Магний (Mg) - укрепляет сердечно-сосудистую систему.
    Кремний (Si) - обладает функциями мощного антиоксиданта.

    Гречка - важнейший компонент здорового питания. В ней содержится большое количество витаминов и минеральных веществ, таких как железо, клетчатка, кальций, йод, витамины группы В,РР и многие друге.

    Гречневая крупа считается экологически чистым продуктом и славится отсутствием глютена!

    Калорийность 350 кКал/147кДж

    Энергетическая ценность:
    Белки: 13,0 гр.
    Жиры: 25,0 гр.
    Углеводы: 68,0 гр.

    Витамины:

    Витамин В1 (тиамин) – 0,3мг
    Витамин В2 (рибофлавин) – 0,14мг
    Витамин В3 - 6,2мг
    Витамин В6 (пиридоксин) – 0,34г
    Витамин Е (ТЭ) – 0,8мг

    Минеральные вещества:

    Фосфор – 334 мг
    Калий 335 мг
    Магний 258 мг
    Кремний 120 мг
    Хлор 94 мг
    Сера 80 мг
    Кальций 70 мг
    Железо 8,3 мг
    Натрий 4 мг
    Цинк 2,8 мг

    Способ приготовления:

    1. Опустите пакетик в кастрюлю с кипящей водой.
    2. Варите на умеренном огне до готовности 15-20 минут.
    3. Достаньте пакет и дайте воде стечь.
    4. Аккуратно вскройте пакетик и выложите гарнир на тарелку.

    Гречневая каша надежно укрепляет организм человека, ускоряет обменные процессы, а также сжигает калории. Именно по этим причинам ее постоянно используют для похудения. Полезные вещества, содержащиеся в ней, оказывают комплексное и многостороннее воздействие на организм.


Свежие рецепты

Все рецепты