Рецепты
Булгур со свининой
Булгур насыщен микроэлементами и витаминами, что позволяет отнести его к наиболее полезным и ценным продуктам для человеческого организма. Прежде всего, в нём много фолиевой кислоты (18 мкг), полезной для женского здоровья. Немало холина (6,9 мг), витамина РР (мг), а также витаминов группы В (В6, В5, В2, В1), Е.
Приготовление:
Шаг 1 На растительном масле обжарить свинину 5 минут.
Шаг 2 Тушим свинину на среднем огне, соли и перчим 20 минут.
Шаг 3 К свинине добавляем булгур заливаем немного воды и под крышкорй готовим еще 15 минут.
Приятного аппетита!
Комментарии: Всего: 0