Рецепты
Пюре из зеленого гороха
Гороховое пюре – это полезное и довольно калорийное блюдо, что объясняется питательностью гороха. Он является источником не только сложных углеводов и липидов, но белков, которые по своему химическому составу близки белкам мяса.
Приготовление:
Шаг 1 Горох промыть и заранее замочить в воде на ночь.
Комментарии: Всего: 0
Шаг 2 Промыть еще раз горох и ставить вариться до готовности 1-2 часа, посолить и добавить перец молотый.
Шаг 3 В гороховое пюре добавить сливочное масло и размять блендером до каши.
Приятного аппетита!