Рецепты
Табуле с киноа
Как красиво, вкусно и полезно разнообразить свой рацион, сделать каждый прием пищи ярким и элегантным? Обратитесь за советом к мудрому Востоку. Здесь издревле умели приготовить вкусную еду, подать ее красиво, приправить все мудростью, чтобы получить в итоге пользу и хорошее самочувствие от съеденного. Арабская кухня - яркий представитель кулинарного Востока. Блюда арабов порой удивляют простотой приготовления, а аромат пряностей повышает аппетит, улучшает процесс пищеварения.
Приготовление:
1. Киноа промыть в холодной воде и заранее отварить. Охладить до комнатной температуры.
2. Промыть, почистить и нарезать все овощи.
3. Смешать в миске крупу и овощи, добавить зелень, соль, специи и полить оливковым маслом.
Вот так легко и просто. Приятного аппетита! Комментарии: Всего: 0