Рецепты
Зелёная гречка с помидорами
Каша из зеленой гречки имеет несколько непривычный для нас вкус. В большинстве случаев, тот, кто пробует ее впервые, не понимает, что это в действительности гречка. У такой каши очень нежный вкус и такая же текстура, а потому, попробовав это блюдо однажды, многим хочется видеть его в своем рационе как можно чаще.
Зеленая гречка является «живым» продуктом, который заслужил огромную популярность у многих приверженцев здорового питания. Она наполнена витаминами, минеральными веществами и прочими биологически активными компонентами.
Приготовление:
1. Гречку можно заранее залить холодной водой и оставить на 2 часа. Варить гречу до готовности около 30 минут, посолить.
2. На оливковом масле обжарить помидоры черри, добавить специи, лук и вконце гречку
При желании вы можете украсить блюдо зеленью.
Вот так легко и просто, вкусный, а главное полезный обед готов.
Приятного аппетита! Комментарии: Всего: 0