Рецепты

Хумус из белой фасоли

Настоящий хумус готовится, конечно, из нута (турецкого гороха). Хумус из отварной фасоли - это импровизация. Но стоит попробовать, блюда получается не менее вкусным и полезным.



Приготовление: 


Шаг 1 Лук обжарить на сковороде с чесноком. 

Шаг 2 Отварить фасоль до готовности. Добавить специи. 

Шаг 3 Лук смешать с фасолью, добавить немного бульон и блендером перемолоть в пюре. 

Разложить по тарелочкам и полезная закуска готова.

Приятного аппетита!

Комментарии:   Всего: 0
Добавить комментарий
Имя
E-mail:
Комментарий:

Перед отправкой введите код :