Рецепты
Плов из бурого риса
Указанный состав делает бурый рис целебной пищевой добавкой к рациону. Ведь он помогает избавить организм от шлаков, снижает уровень сахара в крови, предупреждает воспалительные процессы в кишечнике, помогает устранить неврозы, облегчает работу кровеносной системы человека.
Приготовление:
Шаг 1 Залить рис водой и варить до готовности, пока вода не впитается, посолить и поперчить.
Шаг 2 На растительном масле обжариваем лук с морковью и чесноком. Добавляем соль и зиру.
Шаг 3 К обжарке добавляем готовый рис, томатную пасту и все тушим 15 минут.
Шаг 4 К готовому плову добавляем мелко нарезанную кинзу.
Приятного аппетита!
Комментарии: Всего: 0