Рецепты
Дикий рис с шампиньонами
Дикий рис отличной сочетается с шампиньонами. Это очень вкусное, а главное полезное блюдо. В составе черного риса много пищевых волокон, которые обладают противовоспалительными свойствами. Они препятствуют развитию сахарного диабета, онкологии, болезней сердца и ожирению.
Приготовление:
Шаг 1 Рис хорошо промыть, варить до готовности 30-40 минут.
Шаг 2 На растительном масле обжарить шампиньоны и лук 10-15 минут, посолить и добавить специи по вкусу.
Шаг 3 К шампиньонам добавить сваренный рис и мелко нарезанный чеснок, перемешать и тушит 5-10 минут.
Шаг 4 Готовый рис украсить мелко нарубленной зеленью и можно подавать к столу.
Приятного аппетита!
Комментарии: Всего: 0