Рецепты
Салат с красной фасолью и индейкой
Красная фасоль является чрезвычайно полезным продуктом. Регулярное употребление ее в пищу позволяет укрепить иммунитет человека, улучшить состояние нервной системы и внешний вид кожи.
Ежедневно съедая 100 грамм красной фасоли, вы уменьшаете риск возникновения злокачественных образований в организме, выводит из организма вредные и токсические вещества, а также стабилизирует количество сахара, содержащегося в крови. Поэтому очень полезна красная фасоль для людей, которые болеют сахарным диабетом.
Приготовление:
Шаг 1 Фасоль заранее замачиваем.
Шаг 2 Промываем и отвариваем фасоль до готовности, солим.
Шаг 3 На растительном масле обжариваем индейку 10 минут.
Шаг 4 К индейке добавляем лук и морковь, солим и перчим, жарим 5-10 минут.
Шаг 5 Яйца отвариваем до готовности и режем кубиками и маринованные огурцы тоже мелко режем..
Шаг 6 Собираем наш салат и украшаем кинзой.
Приятного аппетита!
Комментарии: Всего: 0