Рецепты
Бурый рис с индейкой и зеленью
Многие народы мира использую рис не только в кулинарии, но также в медицине. Наиболее цене этот злак в неочищенном виде. Именно бурый рис является идеально сбалансированным продуктом, который необходим для ежедневного и сбалансированного питания. Специалистами замечено, что нешлифованный рис помогает преодолеть депрессию и укрепить нервную систему, а также незаменим в рационе людей, желающих стабилизировать свой вес.
Приготовление:
Шаг 1 Рис хорошо промыть и отварить до готовности, посолить.
Шаг 2 На растительном масле обжарить лук с индейкой 15-20 минут, поперчить и посолить.
Шаг 3 Готовый рис отправляем к курице все перемешиваем и посыпаем мелко нарбуленной зеленью.
Приятного аппетита!
Комментарии: Всего: 0