Рецепты
Постный рис с грибами
Vожно с уверенностью сказать, что рисовая диета очень хороша для похудения и полезна для человека. Разнообразие витаминов (РР, В, Е) и минеральных веществ (калий, кальций, натрий, цинк, йод, сера, железо и много других), характерное для риса Жасмин (и других видов риса), позволяет использовать его при различных болезнях: целиакии (непереносимость отдельных белков), так как в рисе нет глютена, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, кровеносной системы, при почечных и иногда при онкологических заболеваниях.
Приготовление:
Шаг 1 Рис промыть и отварить до готовности, посолить.
Шаг 2 На растительном масле обжарить лук и шампиньоны, добавить специи.
Шаг 3 Смешить рис и грибы, добавить кукурузу и горошек.
Можно подавать к столу. Приятного аппетита!
Комментарии: Всего: 0