Рецепты
Простой ягодным коктель с толокном
- толокно овсяное
- 100 гр.
- ягоды
- 200 гр.
- сахар
- по вкусу
В данном овсяном продукте присутствуют такие ценные микроэлементы как калий, магний, фосфор и железо, которые не исчезают даже после термической обработки. Если для сравнения взять такие известные крупы, как перловая или манная, то по содержанию магния толокно окажется на первом месте.
Польза толокна неоценима при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, анемии, пиелонефрите, нарушении обмена веществ и многих других заболеваниях. Но для использования продукта в медицинских целях необходима предварительная консультация с лечащим врачом. \
Приготовление:
Шаг 1 Готовится такой коктель ну уж очень просто. Для этого нам нужно подготовить и промыть любые ягоды по вкусу.
Шаг 2 В блендере взбить толокно овсяное и ягоды с сахаром.
Шаг 3 Разлить коктель по чашкам, украсить мятой и можно подавать.
Приятного аппетита!
Комментарии: Всего: 0